푸석푸석한 머리결을 개선하는 방법: 건강한 모발을 위한 8가지 팁

푸석푸석하고 생기 없는 머리결은 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나입니다. 여러 가지 원인으로 인해 머리카락이 건조하고 부서지기 쉬워질 수 있는데, 이를 개선하기 위한 다양한 방법이 있습니다. 오늘은 푸석푸석한 머리결을 건강하게 회복하는 방법을 소개하겠습니다.1. 적절한 샴푸와 컨디셔너 선택하기저자극 샴푸 사용: 강한 화학 성분이 포함된 샴푸는 머리카락의 자연적인 기름을 제거하고 건조하게 만들 수 있습니다. sulfate-free (황산염 무첨가) 샴푸를 사용해보세요.보습 성분 포함된 컨디셔너: 보습 성분이 풍부한 컨디셔너를 선택하면 머리카락의 수분을 유지하고, 윤기 있는 머리결을 유지하는 데 도움이 됩니다.2. 자연스럽게 말리기열기구 사용 최소화: 헤어드라이어나 고데기 같은 열기구 사용을 줄이고, 자연 ..

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• · 2024. 9. 3.
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수면유도제 종류 효과 그리고 부작용에 대해서 알아보자(feat. 쿨드림, 아졸정,아론정 후기)

안녕하세요. TonyWorks 입니다. 오늘 작성할 포스팅의 주제는 바로 '수면유도제' 입니다. 수면유도제는 의사의 처방전 없이도 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품입니다. 오늘은 이 수면유도제의 종류와 효과 그리고 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수면제와 수면유도제의 차이는? 수면제와 수면 유도제는 수면에 영향을 주는 두 가지 다른 유형의 약물입니다. 수면제(Sedatives/Hypnotics): 수면제는 일시적인 수면 문제를 해결하거나 수면 상태를 유지하는 데 사용되는 약물입니다. 이러한 약물은 일반적으로 수면을 유발하거나 수면의 질을 개선하기 위해 중추신경계를 억제하는 작용을 합니다. 수면제는 수면 시간을 늘리거나 잠들기를 도와주는 효과가 있을 수 있습니다. 이러한 약물은 주로 수면 장애와 ..

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• · 2023. 7. 14.
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아침 식사로 좋은 음식 5가지(초등생, 고등학생, 수험생에게 좋은 아침 식사)

안녕하세요. TonyWorks 입니다. 이번 포스팅의 주제는 '아침 식사'입니다. 아침을 거르면 허기진 만큼 간식을 섭취하게 되고, 체중, 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등의 수치가 증가해 대사증후군의 위험도 커집니다. 아침식사는 오전 8시 30분 이전에 하면 당뇨병 예방에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 그럼 이번 포스팅의 주제인 아침식사로 좋은 음식에 대해서 바로 알아보도록 하겠습니다. 아침식사로 좋은 음식들 1. 시리얼 요즘같이 바쁜 일상 속 아침을 차릴 시간마저 아까우신분들에게 추천하고 싶은 아침식사입니다. 바로 시리얼인데요, 시리얼은 통곡물 성분이 많이 들어있어 풍부한 섬유질과 향산화 성분이 많이 있습니다. 그 외에도, 엽산, 마그네슘, 칼륨 등 우리 몸의 건강에 필수적인 영양소를 섭취할 수 있습니다. ..

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• · 2023. 2. 5.
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삼각섬유연골복합체(TFCC) 파열증상(손목 돌릴 때 통증이 있다면?)

안녕하세요. TonyWorks 입니다. 이번 포스팅은 삼각섬유연골복합체에 대해서 말해보려고 합니다. 저도 삼각섬유연골복합체를 다치게 된 것 같아 이를 바탕으로 포스팅하려고 합니다. 삼각섬유연골복합체 삼각섬유연골복합체? 삼각섬유연골복합체는 척골과 새끼손가락 쪽의 손의 연결하는 부위의 연골과 인골을 통칭해서 부르기에 복합체라고 합니다. 영문으로는 Triangular Fibrocartilage Complex 이며 약칭 TFCC 라고 합니다. 삼각섬유연골복합체 손상 원인 넘어지면서 손으로 바닥을 짚거나, 강한 힘으로 손목이 비틀린 경우 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상이 발생합니다. 테니스나 골프, 탁구, 볼링, 야구 등과 같은 운동 중이거나 헤어디자이너, 피아니스트, 프로게이머처럼 손목을 많이 쓰는 직업군에서..

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• · 2023. 1. 8.
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코로나19 극복 이미지 모음

코로나 발생자가 2000명을 넘어가고 있습니다. 정말 무서운 시기죠.. 저 또한 직장 동료가 코로나에 감염되어 2주 동안 자가격리를 받은 적이 있습니다. 자가격리도 힘든데, 코로나 직접 감염자들은 시설에 격리되어 얼마나 힘들까요.. 다행히 코로나 2차 백신까지 맞은 사람들의 수가 점점 늘어나고 있습니다. 다들 힘내서 코로나를 이겨보아요! 지금 시기에 코로나 예방 무엇보다 중요합니다. 그래서 코로나 조심 및 예방과 관련된 이미지 포스터를 많이 준비했습니다. 도움이 되시길 바랍니다 ^_^

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• · 2022. 10. 26.
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코로나 후유증 증상 및 관리방법

안녕하세요. 이번 포스팅은 코로나에 걸리셨던 분들에게 유용한 정보인데요, 바로 코로나 후유증 관리방법에 대해서 알아보려고 합니다. 이제는 코로나에 안걸리셨던 분들보다 걸리신 분들이 더 많아 알아두시면 더 좋을거에요. 특히나 코로나가 완치되었음에도 코로나 유사증세를 호소하시는 분들이 많은 분들이 있는데, 이런 분들이 코로나 후유증을 겪고 있다고 해요. 그럼 바로 알아볼까요? 코로나 후유증 코로나 후유증은 롱코비드 증상이라고도 합니다. 코로나 후유증은 다양한 형태로 나타납니다. 대표적인 증상으로는 인후통 미각상실 식욕부진 코막힘 호흡기 증상 수면장애 만성피로 전신무력감 기억력 저하 다양한 증상 중 인후통, 미각상실, 식욕부진이 대표적인 코로나 후유증으로 겪고 있는 증상이라고 해요. 코로나 확진자 중 19.1..

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• · 2022. 10. 23.
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